måndag 1 oktober 2012

Yoga

Om man är en person som lätt fyller sitt huvud med lite för mycket tankar så fort det finns tid över, så kan det vara väldigt skönt att göra yoga. Jag är precis sådan, i morse klev jag upp och började fundera över mitt liv, det här är tankar jag halkar in på varje dag så då kan det vara bra att hitta en grej för sig själv som gör att man släpper dem tankarna och är lite snäll mot sig själv. I morse gick jag en snabb runda längs vattnet och sedan gjorde jag en snäll yoga (det finns ju massor av former av yoga och en del av dem är bara helt galna så man dryper av svett).

Det här är yogan jag gjorde:

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar